Comece a reparar na sua geladeira. Você acha que ela mais se parece com uma horta ou reproduz a gôndola de industrializados de um supermercado, em menores proporções?Essa é uma dica importante pra quem está empenhado em uma mudança de estilo de vida, em ser mais saudável, deixar o bem estar tomar conta do seu dia a dia, mas ainda não mudou seu carrinho de compras. Desapega!!! ;)
Pode doer no início (rs), mas a sensação de sair do supermercado com menos industrializados possíveis, dá um alívio enorme na saúde e no bolso. Pratique!!!
