ÁGUA = VITAL PARA SAÚDE

A maioria das pessoas não associa a água como parte de uma boa alimentação.

Depois do oxigênio, a água é a substância mais importante para manutenção da vida.

Apesar de não conter nenhuma caloria ou outros nutrientes, sem a água o corpo humano só continuaria funcionando por poucos dias (por outro lado, uma pessoa saudável, pode sobreviver por 6 a 8 semanas sem comida).

BENEFÍCIOS DA ÁGUA:

- mais abundante e mais barato dos líquidos para matar a sede;

- necessária para o corpo exercer quase todas suas funções, inclusive processos químicos;

- transportadora de nutrientes essenciais para as células do corpo através da água existente no sangue;

- camada protetora para todas as células do corpo;

- através da transpiração, ajuda a manter a temperatura normal do corpo;

- lubrificante essencial do corpo;

- previne cálculos renais;

- entre outras funções.

                                        Está convencido da sua importância?

                                        Então vamos beber água adequadamente!!!

MATEMÁTICA DO PESO?

Este blog é destinado às pessoas que se preocupam com a saúde, alimentação, bem estar, harmonia e equilíbrio na vida. 

Aos que já compreenderam ou irão compreender que o corpo e todo seu sistema é uma engrenagem que funciona em conjunto e, normalmente, é o balanço de nossas atitudes.

Dessa forma, fica fácil entender que, na maioria das vezes, funciona como matemática: 1 + 1 = 2, não tem como dar outro resultado, ou seja, boas atitudes, gerarão bons resultados.
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Seja bem vindo!!!